210 7232379   
Γ. Σισίνη 8, Ιλίσια - Αθήνα, 115 28
    EnglishenEnglish
Η Javascript πρέπει να είναι ενεργοποιημένη για να συνεχίσετε!

Νέα

Σύγχρονος χορός για ερασιτέχνες και Body Conditioning με 60 ευρώ το μήνα!




Γυμναστείτε συμμετέχοντας στα προγράμματα του Σύγχρονου Χορού και του Body Conditioning με 60 ευρώ το μήνα!


Σύγχρονος Χορός - Τρίτη και Πέμπτη 19.00-20.30

Κόστος συμμετοχής : drop in 9 euro, μηνιαία συνδρομή 40 euro

Δείτε το σώμα σας, την κίνηση στο χώρο, την επαφή με τους άλλους, μέσα από μια εντελώς διαφορετική σκοπιά. Το μάθημα του σύγχρονου χορού, με οδηγό σας την Eυφροσύνη Βουτσινά, σας βοηθά να κατανοήσετε την λειτουργία του σώματος, τη χρήση της αναπνοής και του βάρους έτσι ώστε η κίνηση να γίνει εύκολα και να αποκτήσει ροή. Το μάθημα ξεκινάει από το πάτωμα με απλές ασκήσεις που εξελίσσονται σε χορευτικούς συνδυασμούς μέσα στο χώρο. Πειραματιζόσαστε με διαφορετικές δυναμικές και ποιότητες κίνησης, καθώς και με στοιχεία αυτοσχεδιασμού και contact improvisation. Κυρίαρχο ρόλο για την κίνηση παίζει η εσωτερική οδηγία και όχι η εξωτερική φόρμα. Το μάθημα είναι ανοιχτό για όλους, αλλά η παρακολούθηση ενδείκνυται σε συνδυασμό με το body conditioning, που προηγείται και λειτουργεί ως ένα είδος προθέρμανσης των μυών, αλλά και ως εισαγωγή στην κινησιολογία του σύγχρονου χορού.

 

Body Conditioning - Δευτέρα και Τετάρτη 11.00-12.00, Παρασκευή 12.00-13.00, Τρίτη & Πέμπτη 18.00-19.15

Το μάθημα απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα.

Κόστος συμμετοχής: drop in 9 euro, μηνιαία συνδρομή 50 euro 

Ένα μάθημα από την Ευφροσύνη Βουτσινά κατάλληλο για όσους θέλουν να γυμνάσουν όλο το σώμα με ασκήσεις εμπνευσμένες από το σύγχρονο χορό, το pilates και τη yoga. Μια εναλλακτική πρόταση στη «μηχανιστική» γυμναστική των γυμναστηρίων, που συνδυάζει τις ασκήσεις ενδυνάμωσης και διάτασης (streching) με μικρούς χορευτικούς συνδυασμούς. Στόχος του μαθήματος είναι να αποκτήσετε επίγνωση του σώματός σας, να το δυναμώσετε και να επαναφέρετε την ισορροπία τόσο στη στάση όσο και στη λειτουργία του. Μπορείτε φυσικά να παρακολουθήσετε το body conditioning ανεξάρτητα από οποιοδήποτε άλλο μάθημα της σχολής, ωστόσο θεωρείται το πλέον κατάλληλο αν θέλετε να συνεχίσετε και στο μάθημα σύγχρονου χορού που ακολουθεί αμέσως μετά (Τρίτη & Πέμπτη 19:00-20:30), γιατί σας βοηθά να προθερμάνετε όλο το σώμα σωστά, αλλά κυρίως γιατί αποτελεί την καλύτερη εισαγωγή στην κινησιολογία του σύγχρονου χορού.


Προσφορά Σύγχρονο και Body Conditioning 60 euro/μήνα


Ενημέρωση: 25-10-2016 13:28



ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ


Modulor Dance Space

Facebook

 
Loading Facebook ...


Ενημερωθείτε για τα νέα και τις προσφορές μας

Εγγραφείτε στο newsletter μας