210 7232379   
Γ. Σισίνη 8, Ιλίσια - Αθήνα, 115 28
    EnglishenEnglish
Η Javascript πρέπει να είναι ενεργοποιημένη για να συνεχίσετε!

Body Conditioning


Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή
11:00 - 12:00
Βουτσινά Eυφροσύνη
18:00 - 19:15
Βουτσινά Eυφροσύνη
11:00 - 12:00
Βουτσινά Eυφροσύνη
18:00 - 19:15
Βουτσινά Eυφροσύνη
12:00 - 13:00
Βουτσινά Eυφροσύνη
Δείτε το Πλήρες Πρόγραμμα

Ένα μάθημα από την Ευφροσύνη Βουτσινά κατάλληλο για όσους θέλουν να γυμνάσουν όλο το σώμα με ασκήσεις εμπνευσμένες από το σύγχρονο χορό, το pilates και τη yoga . Μια εναλλακτική πρόταση στη «μηχανιστική» γυμναστική των γυμναστηρίων, που συνδυάζει τις ασκήσεις ενδυνάμωσης και διάτασης (streching) με μικρούς χορευτικούς συνδυασμούς. Στόχος του μαθήματος είναι να αποκτήσετε επίγνωση του σώματός σας, να το δυναμώσετε και να επαναφέρετε την ισορροπία τόσο στη στάση όσο και στη λειτουργία του. Μπορείτε φυσικά να παρακολουθήσετε το body conditioning ανεξάρτητα από οποιοδήποτε άλλο μάθημα της σχολής, ωστόσο θεωρείται το πλέον κατάλληλο αν θέλετε να συνεχίσετε και στο μάθημα σύγχρονου χορού που ακολουθεί αμέσως μετά (Τρίτη & Πέμπτη 19:00-20:30), γιατί σας βοηθά να προθερμάνετε όλο το σώμα σωστά, αλλά κυρίως γιατί αποτελεί την καλύτερη εισαγωγή στην κινησιολογία του σύγχρονου χορού.





Tι φοράμε;
Όπως και στο μάθημα του σύγχρονου χορού, έτσι κι εδώ βγάζετε κάλτσες, κοσμήματα, ρολόγια και φοράτε άνετες φόρμες ή κορμάκια χορού και άνετες μπλούζες, που δεν εμποδίζουν την κίνηση και αφήνουν το σώμα ελεύθερο να λυγίσει, να κυλιστεί στο πάτωμα, να «λιώσει» και να ανακαλύψει στάσεις και περάσματα που έμοιαζαν ακατόρθωτα ως τώρα!

Το μάθημα απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα.
Δευτέρα και Τετάρτη 11.00-12.00 ,Παρασκευή 12.00-13.00
Τρίτη & Πέμπτη 18.00-19.15
Κόστος συμμετοχής: drop in 9euro, μηνιαία συνδρομή 50 euro
Προσφορά σύγχρονο και Body Conditioning 70euro/μήνα


Modulor Dance Space

Facebook

 
Loading Facebook ...


Ενημερωθείτε για τα νέα και τις προσφορές μας

Εγγραφείτε στο newsletter μας