 |
|
Τμήματα ΕνηλίκωνΠαιδικά Tμήματα
|
Body Conditioning
Κάθε Δευτέρα & Τετάρτη 11:00-12:00, Παρασκευή 12:00-13:00
Τρίτη & Πέμπτη 18:00-19:00
Δείτε το Πλήρες Πρόγραμμα
Ένα μάθημα από την Ευφροσύνη Βουτσινά κατάλληλο για όσους θέλουν να γυμνάσουν όλο το σώμα
με ασκήσεις εμπνευσμένες από το σύγχρονο χορό, το pilates και τη yoga . Μια εναλλακτική πρόταση
στη «μηχανιστική» γυμναστική των γυμναστηρίων, που συνδυάζει τις ασκήσεις ενδυνάμωσης και διάτασης
(streching) με μικρούς χορευτικούς συνδυασμούς. Στόχος του μαθήματος είναι να αποκτήσετε επίγνωση
του σώματός σας, να το δυναμώσετε και να επαναφέρετε την ισορροπία τόσο στη στάση όσο και στη λειτουργία του.
Μπορείτε φυσικά να παρακολουθήσετε το body conditioning ανεξάρτητα από οποιοδήποτε
άλλο μάθημα της σχολής, ωστόσο θεωρείται το πλέον κατάλληλο αν θέλετε να συνεχίσετε
και στο μάθημα σύγχρονου χορού που ακολουθεί αμέσως μετά (Τρίτη & Πέμπτη 19:00-20:00), γιατί
σας βοηθά να προθερμάνετε όλο το σώμα σωστά, αλλά κυρίως γιατί αποτελεί την καλύτερη εισαγωγή στην κινησιολογία του σύγχρονου χορού.
Eυφροσύνη Βουτσινά
Η Ευφροσύνη Βουτσινά γεννήθηκε στην Αθήνα και σπούδασε χορό στη Μουσική Ακαδημία της Σόφιας Pancho Vladigerov αποκτώντας πτυχίο στην τεχνική / παιδαγωγική μπαλλέτου και Master στη σύνθεση χορού. Συνέχισε τις σπουδές της στο σύγχρονο χορό στο Λονδίνο (Jerwood Space, Greenwich Dance Agency, The Place) και στη Νέα Υόρκη (Movement Research, Dance Space Center).
Πειραματίστηκε με τεχνικές Kung Fu, Tai Chi Chuan, Aikido, Contact Improvisation και Yoga ενώ είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια της μεθόδου Power Pilates.
Ως χορεύτρια έχει συνεργαστεί με Έλληνες και ξένους χορογράφους όπως Σ. Σμαΐλου, Ν. Ζούκα, Σ. Σπυράτου, Carol Brown, Marie Gabrielle Rotie κ. ά. Το 2010 παρουσίασε την πρώτη χορογραφική της δουλειά με τίτλο Pendulum.
Tι φοράμε;
Όπως και στο μάθημα του σύγχρονου χορού, έτσι κι εδώ βγάζετε κάλτσες, κοσμήματα, ρολόγια και
φοράτε άνετες φόρμες ή κορμάκια χορού και άνετες μπλούζες, που δεν εμποδίζουν την κίνηση και
αφήνουν το σώμα ελεύθερο να λυγίσει, να κυλιστεί στο πάτωμα, να «λιώσει» και να ανακαλύψει
στάσεις και περάσματα που έμοιαζαν ακατόρθωτα ως τώρα!
|
|
|
 |
